반응형 캐모마일티백1 캐모마일 효능부터 차, 티백까지! 제대로 알아보는 캐모마일 A to Z 캐모마일이란?캐모마일은 국화과에 속하는 허브로, 오래전부터 다양한 효능으로 사랑받아온 약초입니다. 은은한 꽃향기와 함께 진정 효과가 뛰어나 차(티)로 자주 활용되며, 티백 형태로 쉽게 즐길 수도 있습니다. 특히 카페인이 없어 남녀노소 부담 없이 마실 수 있는 것이 특징이죠. 저도 개인적으로 스트레스가 많거나 잠이 오지 않는 밤에는 따뜻한 캐모마일 차를 마시곤 하는데, 몸과 마음이 편안해지는 기분이 들더라고요. 오늘은 캐모마일의 효능부터 차로 즐기는 방법, 꽃의 특징까지 자세히 알아볼게요!캐모마일 효능캐모마일은 다양한 건강 효능을 지닌 허브로 알려져 있습니다. 대표적인 효과를 정리해볼게요.1. 스트레스 완화 및 숙면 유도캐모마일 차는 천연 진정제로 불릴 만큼 긴장을 풀어주는 효과가 있습니다. 불면증이 있는.. 2025. 2. 5. 이전 1 다음
