반응형 우엉차 효능1 우엉차 효능 (추운 겨울엔 따뜻한 차 한 잔~) 오늘 소개해드릴 차는 우엉차입니다. 추운 겨울 따뜻한 차 한잔하면 마음이 편안해집니다. 그래서 차를 찾아 먹게 되는데요. 이왕 마시는 차가 몸에 좋은 효능을 가지고 있으면 좋겠지요. 그래서 좋은 효능을 많이 가진 우엉차에 대해 알아보겠습니다. 우엉차 효능 첫 번째 - 다이어트 good!! 당분의 흡수를 막아주는 팔미트산이 풍부하여 포만감은 올려주고 식욕을 줄여줘서 다이어트 효과를 줍니다. 그래서 운동하시는 분도 많이 마십니다. 또한 우엉은 식이섬유와 프락토올리고당이 풍부하고 열량은 낮아서 다이어트를 할 때 매우 좋습니다. 우엉차로 마시면 이뇨작용을 잘 해줘서 체중 감량이 목표이신 분한테는 더욱더 좋습니다. (뱃살을 뺄 때도 도움이 됩니다.) 우엉차 효능 두 번째 - 빈혈 예방과 혈압관리 good!! 철분.. 2021. 2. 10. 이전 1 다음
