반응형 손목스트레칭1 손목 통증 원인과 치료 방법, 효과적인 찜질과 파스 활용법 손목 통증, 왜 발생할까요?요즘 컴퓨터나 스마트폰을 많이 사용하면서 손목 통증을 호소하는 분들이 많아졌어요. 저도 한동안 손목이 저리고 아파서 일상생활이 불편했던 경험이 있는데요. 사실 저는 마우스를 너무 많이 사용하면서 손목 통증이 시작됐어요. 처음에는 가볍게 뻐근한 느낌이었는데, 시간이 지나면서 저림과 통증이 심해졌죠. 결국 병원을 찾게 되었고, 의사 선생님께서 손목터널증후군 초기 증상이라고 하시더라고요. 소염제와 근육이완제를 처방받고, 파스도 사용하면서 치료를 시작했습니다. 손목 통증 주요 원인1. 손목터널증후군손목을 지나가는 정중신경이 압박을 받아 손목과 손가락 저림, 통증이 발생하는 질환입니다. 주로 컴퓨터 작업을 많이 하는 분들에게 흔하게 나타납니다.2. 드퀘르뱅 증후군 (손목 건초염)엄지손가.. 2025. 2. 4. 이전 1 다음
