반응형 발뒤꿈치엑스레이1 발뒤꿈치통증 원인부터 관리법까지 총정리! 안녕하세요! 요즘 부쩍 발뒤꿈치통증으로 고민하시는 분들이 많더라고요. 저 역시 한동안 발뒤꿈치가 아파서 제대로 걷기조차 힘들었던 적이 있었는데요. 특히 하루 종일 바쁘게 움직이고 난 저녁이면 발뒤꿈치가 욱신거려서 소파에 앉자마자 무조건 발을 주무르곤 했답니다. 그래서 오늘은 발뒤꿈치통증의 원인과 증상부터 병원 치료, 운동, 마사지, 찜질 등 관리 방법까지 제 경험을 바탕으로 꼼꼼히 알려드릴게요! 끝까지 읽으시고 통증 완화에 도움 받으시길 바랍니다.발뒤꿈치통증 원인, 왜 생길까요? 발뒤꿈치통증은 생각보다 많은 원인으로 발생합니다. 제 경우는 처음에는 무리한 운동 때문인 줄 알았는데, 병원에 가보니 족저근막염 초기였더라고요. 가장 대표적인 원인이 바로 이 '족저근막염'이에요. 발바닥에 있는 근막이 무리하거나.. 2025. 3. 25. 이전 1 다음
