반응형 건강관리팁2 오메가6 효능부터 복용 시간까지, 우리 가족도 챙겨 먹는 이유 오늘은 저처럼 가족 건강을 챙기고 싶으신 분들을 위해, 오메가6(오메가 육,식스)에 대한 효능부터 부작용, 섭취 방법까지 꼼꼼하게 정리해보려고 해요.요즘 건강에 관심 가지는 분들 정말 많죠. 저도 집에서 하나둘 챙기다 보니 이젠 부모님 건강까지 더 신경을 쓰게 되더라고요. 특히 저희 어머니께서는 갱년기 이후 피부가 많이 건조해지고 관절통도 자주 느끼셨는데요, 병원 상담을 통해 오매가6가 피부 건강과 염증 완화에 도움이 될 수 있다는 말을 듣고 몇 달 전부터 꾸준히 섭취 중이에요. 어깨통증 원인부터 치료까지! 효과적인 스트레칭 & 운동 방법 어깨통증 원인부터 치료까지! 효과적인 스트레칭 & 운동 방법어깨통증, 왜 생길까요?어깨는 신체에서 가장 넓은 가동 범위를 가진 관절이지만, 그만큼 통증이 발생하기 쉬운.. 2025. 4. 4. 갑상선기능저하증 증상부터 치료까지, 제 경험과 생각을 솔직히 나눠봅니다 안녕하세요! 요즘 몸이 자꾸 피곤하고 이유 없이 무기력한 분들 많으시죠? 저도 그런 상태로 꽤 오랜 시간을 보냈어요. 처음에는 단순한 피로라고 생각했는데, 결국 병원에서 '갑상선기능저하증'이라는 진단을 받았답니다. 솔직히 처음엔 당황스러웠지만, 꾸준히 관리하면서 많이 좋아졌어요. 오늘은 제 경험을 바탕으로 갑상선기능저하증의 증상, 원인, 검사, 치료, 약, 음식, 병원 선택, 그리고 임신 관련 주의사항까지 모두 제 진심을 담아 알려드릴게요. 갑상선기능저하증 증상, 저처럼 방치하지 마세요!저는 늘 피곤하고, 아침에 일어나기도 힘들었어요. 그래도 '그냥 스트레스 때문이겠지' 하고 넘겼죠. 그런데 점점 손발이 차가워지고, 머리카락도 많이 빠지더라고요. 심지어 이유 없이 살이 찌고 변비가 심해졌을 때, 그제야 .. 2025. 3. 18. 이전 1 다음
