반응형 다리운동1 다리통증 원인부터 해결법까지! 스트레칭, 약, 운동, 파스 활용법 다리통증, 왜 생길까? 원인부터 알아보기다리통증은 일상생활에서 흔히 겪을 수 있는 문제입니다. 단순한 피로부터 근육 손상, 혈액순환 문제까지 다양한 원인이 있을 수 있는데요. 대표적인 원인은 다음과 같습니다.근육 피로 및 긴장: 장시간 서 있거나 걷기, 무리한 운동 후 근육이 피로해지면서 통증이 발생할 수 있습니다.혈액순환 문제: 하지정맥류나 혈관 질환으로 인해 다리가 무겁고 쑤시는 느낌이 들 수 있습니다.신경 압박: 허리 디스크나 좌골신경통이 있을 경우 다리까지 통증이 내려올 수 있습니다.관절 문제: 무릎 관절염이나 연골 손상으로 인해 통증이 유발될 수 있습니다.이처럼 원인은 다양하므로 자신의 증상과 생활습관을 고려해 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 제 친구도 다리통증으로 고생한 적이 있어요. 친구.. 2025. 2. 1. 이전 1 다음
